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残疾人居家康复引导第六期 偏瘫患者平衡训练


 为改善偏瘫患者的运动功能,提高日常生活动作能力,平衡功能训练十分重要,是人体保持体位,完成各项日常生活活动,尤其是步行的基本保证。

一、什么是平衡?平衡的分类有哪些?

1、平衡是指身体重心偏离稳定位置时,通过自发的、无意识的或反射性的活动,以恢复身体心稳定的能力。

2、平衡分为:静态平衡、自动态平衡、他动态平衡三类。

静态平衡:又称一级平衡,指人体在无外力作用下,在睁眼和闭眼时维持某姿势稳定的过程。例如坐位和站位时平衡。

自动态平衡:又称二级平衡,指在无外力作用下从一种姿势调整到另外一种姿势的过程,在整个过程中保持平衡状态。例如行走过程中的平衡。

他动态平衡:又称三级平衡,指人体在外力作用下(包括加速度和减速度)当身体重心发生改变时迅速调整重心和姿势,保持身体平衡的过程。例如在行驶的汽车中行走。

二、平衡训练的基本原则

1、坐位和站立位平衡功能训练必须建立在保持身体良好对线关系的基础上进行。选择训练体位以身体重心由低到高为原则。从比较稳定的坐位开始训练,逐步过渡到站立位的训练。

2、逐渐扩大身体的稳定性。进行重心转移训练时,偏离身体垂直重心线位置的幅度即摆动范围由小到大,逐渐扩大。

3、由维持静态姿势稳定训练逐渐向动态活动中保持身体平衡的训练过渡。

4、逐步提高训练难度,防止患者精神紧张。在不断增加难度的训练中进一步提高平衡能力。

三、平衡训练的方法

平衡训练所需物品:体操垫、治疗球、泡沫筒、坐椅、治疗床、平行杠、平衡板、镜子、踩踏板。

1、坐位平衡训练

2.站立位平衡训练

注意事项:

训练时,辅助者要密切监护,以防跌倒,保证患者安全。应遵循循序渐进的原则,训练顺序由易到难,强度由低到高,时间逐渐增加。

偏瘫患者通过平衡训练,可以提高患者平衡能力,减少摔倒风险,为步行训练打好基础。

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